Die digital vernetzten milon Q MED-Geräte sind ideal für ein einfaches, sicheres und effektives Kraftausdauertraining für jede Zielgruppe und unterstützen dabei, eine Einrichtung noch profitabler und effizienter zu gestalten.
Der klassische milon Kraft-Ausdauer-Zirkel besteht aus sechs Kraft- und sechs Cardio-Geräten. Das Prinzip der Geräteauswahl entspricht dem Ganzkörpertraining nach dem PHAT Prinzip (Peripherial heart action training) mit dem Ziel der Kräftigung des allgemeinen Bewegungs- und Stützapparates mit möglichst großen Muskelgruppen. Im medizinischen Q MED-Zirkel werden die wichtigsten Muskelgruppen in wechselnder Folge trainiert: Armmuskulatur, Beinmuskulatur, Unterer Rücken, Bauch- und Rumpfmuskulatur. Ziel dabei sind, die Blutzirkulation auch während der Kraftübungen konstant hoch zu halten sowie ein Wechsel zwischen einem Training des Ober- und Unterkörpers – unterbrochen jeweils nach drei Kraftgeräten von vier Minuten Ausdauer. Mit den sechs Kraftgeräten wird die gesamte muskuläre Sicherungskette der Wirbelsäule trainiert. Außerdem wird durch den Wechsel von Ober- und Unterkörperübungen die Muskelpumpe des Körpers verstärkt aktiviert.
Mehrere milon Q MED-Geräte können zu unterschiedlichen, themenspezifischen Zirkelkonstellationen kombiniert oder jedes Gerät eigenständig für digitales Training auf der freien Trainingsfläche angeboten werden. Die Steuerungssoftware erlaubt es, Geräte im Modus Q circuit als Zirkeltraining oder im Modus Q free für die freie Fläche zu nutzen. So trainieren Kunden und Patienten einfach, sicher und effektiv.
Messen, wiegen, testen und analysieren in einer neuen Dimension
Der milonizer vermisst innerhalb weniger Sekunden den Körper eines Trainierenden. Dazu nutzt er ein innovatives Scan-System auf Basis biometrischer Marker. Die Mess daten werden automatisch an die Steuerungssoftware milon CARE übermittelt und alle milon Geräte werden optimal auf die Körpermaße des Mitglieds voreingestellt. Zusammen mit den unterschiedlichen Tests wird für den Trainierenden eine umfassende IST-Analyse seines aktuellen Leistungsniveaus erstellt.
Exzentrisches Training
Der Trainingswiderstand ist während der exzentrischen (nachgebenden) Bewegungsphase erhöht und macht das Training durch die optimale Auslastung der Muskulatur, Sehnen und Bänder effektiver gegenüber dem Training mit konstantem Gewicht. Dies verbessert die Muskelkräftigung um bis zu 30 % in der Hälfte der Trainingszeit.
Adaptives Training
Das Gerät als Trainingspartner. Egal, ob die Kraft des Trainierenden steigt oder fällt, das Trainingsgewicht passt sich der Kraftleistung automatisch und in Echtzeit an. Werden die Muskeln müde, reguliert das Gerät den Widerstand nach unten; werden sie stärker, erhält der Trainierende einen höheren Widerstand – völlig automatisch.
milon Q MED Einzelprodukte
